Une vie à croquer !

Top 5 des meilleurs spas à Aix en Provence

Nous sommes tous passés par là : vous visitez une nouvelle ville, et vous voulez absolument en profiter. Six heures plus tard, vous avez mal aux jambes et votre cerveau est épuisé par le nombre d’activités qu’il est possible de voir en une journée. Ça vous rappel quelque chose ? La prochaine fois que vous aurez fait un peu trop de tourisme, accordez-vous du temps pour vous détendre dans l’un des meilleurs spas de Aix en Provence. 

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SPA NUXE NEGRECOSTE
Hammam, sauna, souche sensorielle, jacuzzi, espace relaxation…

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THERMES SEXTIUS
Massage, gommage, enveloppement de boue, saunas, hammam, fontaine de glace, bassin à remous…

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SADHANA
Hammam privatif, massages, soins du visage, gommages… 

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SPA DE LUXE SR MAZARINE
Hammam, balnéo, modelage, soin du corps et du visage…

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HAMMAM DES PRECHEURS
Massages, réflexologie, gommages, soin du visage , hammam… 

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8 bienfaits des spas

Grâce à ces massages et autres soins du corps, les spa à Aix-en-Provence et ailleurs offrent une atmosphère relaxante pour la tranquillité physique et mentale.

Promettant le bien-être et la beauté grâce au pouvoir curatif de l’eau, les traitements proposés dans les spas remontent à l’époque romaine. On sait que les Romains ont construit des bains pour les soldats revenant de la guerre afin de soulager les symptômes de fatigue et d’épuisement. Cette culture thermale, dont les origines remontent à l’époque romaine, est aujourd’hui sous les feux des projecteurs dans le monde entier. Vous trouverez de nombreux spas à Aix-en-Provence mais également dans la plupart des villes du monde entier. Les spas proposent aujourd’hui de nombreuses prestations comme des massages de toutes sortes, des séances d’aromathérapie, des moments de relaxation dans les hammams et les jacuzzis, etc. Toutes ces prestations procurent un soulagement important et des bienfaits sur la santé physique et mentale. Examinons maintenant ces bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns des miraculeux bienfaits du spa.

1. Améliore la qualité du sommeil

L’eau chaude déclenche une sensation de détente et de soulagement dont vous avez besoin pour bien dormir. La chaleur de l’eau aide la température de votre corps à augmenter, ce qui à son tour détend vos muscles et apaise les tensions de votre corps. Tous ces éléments réunis peuvent réduire la sensation de fatigue et vous aider à mieux dormir.

2. Réduit les douleurs musculaires et articulaires

Comme nous venons de le dire, l’eau chaude aide votre corps à se détendre. Cela peut également réduire les douleurs musculaires et articulaires liées au stress. Si vous souffrez de douleurs musculaires non liées à un quelconque trouble physique, le fait de traiter votre corps avec de l’eau chaude vous fera très probablement vous sentir mieux.

3. Réduit le stress

L’effet apaisant des cures thermales ne se limite pas à la santé physique, il contribue également à la santé mentale. La relaxation physique apporte un esprit bien reposé qui, en fin de compte, évacue le stress mental.

4. Aide à la lutte contre le diabète

Certaines recherches sur les effets des cures thermales ont montré qu’elles peuvent réduire le taux de glycémie chez les diabétiques. En outre, certaines études indiquent qu’une cure thermale régulière peut également aider à perdre du poids !

5. Aide à l’élimination des toxines

Les températures chaudes ouvrent les pores de la peau.  Les traitements que vous proposent les spas sont donc de bons amis pour votre peau. En ouvrant les pores de votre peau pendant que vous vous amusez dans l’eau chaude, votre peau éliminera toutes les saletés et les toxines. Au final, vous aurez une peau plus propre et vous vous sentirez beaucoup mieux grâce à cet effet détoxifiant !

6. Développe la confiance en soit

Quand on se sent bien, on commence automatiquement à penser de manière plus positive. Cela explique les bienfaits du spa sur le plan mental. Si vous avez eu une mauvaise journée, allez simplement prendre un bain dans un spa. Nous vous promettons que vous vous sentirez bien mieux après.

7. Réduit la gravité des maux de tête

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